Résumé de l’offre :

1. Accès à la méthode pendant 1 année dès l'achat

2. Contact personnel pendant les premiers 6 mois par mail, message ou WhatsApp

3. Une liste des aliments à privilégier et à éviter (aucun aliment interdit)

4. Conseils comment gérer les écarts sans culpabiliser

5. Des exercices adaptés à tous les niveaux

6. Programme progressif de musculation complet sur 6 mois sans matériel (Après 3 mois un gilet lesté et une barre fixe)

7. Des outils et des conseils concrets pour tenir sur le long terme

8. PDF à télécharger pour une meilleure gestion

9. Des vidéos et audio pour une meilleure compréhension

10. Formation 100% en ligne 

11. Accès à la communauté